** ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସ: ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା **
ପ୍ରତିବର୍ଷ, ସେପ୍ଟେମ୍ବର 29 ରେ, ହୃଦ୍ରୋଗ (CVD) ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ ପାଇଁ ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ | ହୃଦ୍ ରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସହିତ ହୃଦ୍ରୋଗ, ବିଶ୍ୱରେ ମୃତ୍ୟୁର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ | ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସ ଉତ୍ତମ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣର ମହତ୍ତ୍ୱକୁ ସ୍ମରଣ କରାଏ | ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଳନ ଉପରେ ଏଠାରେ ଏକ ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଅଛି:
** ହୃଦୟ ରୋଗର ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ଭାର: **
ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ହୃଦ୍ ରୋଗର ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ | ସେମାନେ ସମସ୍ତ ବୟସ ଏବଂ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି, ଅକାଳ ମୃତ୍ୟୁରେ ଏବଂ ଜୀବନଶ ଳୀରେ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ, ତମାଖୁ ସେବନ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ | ଏହି ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରାଦୁର୍ଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ସଚେତନତାକୁ ପୂର୍ବାପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ making ପୂର୍ଣ କରିଥାଏ |
** ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସର ମିଶନ: **
ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ମିଶନ ସହିତ ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରାଯାଇଥିଲା:
1. ** ସଚେତନତା ବ: ଼ାନ୍ତୁ: ** ଦିନଟି ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମହତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ | ଶିକ୍ଷା ଅଭିଯାନଗୁଡିକ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆଲୋକିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ପସନ୍ଦ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
2. ** ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ ଳୀକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ** ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ମଦ୍ୟପାନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | ଏହି ଜୀବନଶ ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
**।
** ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସରେ ମୁଖ୍ୟ ବାର୍ତ୍ତା: **
1. ** ଆପଣଙ୍କର ସଂଖ୍ୟା ଜାଣନ୍ତୁ: ** ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂଖ୍ୟା ବୁ ିବା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଚେକ୍ ଅପ୍ ବିପଦର କାରଣଗୁଡିକର ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
** ** ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା: ** ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଫଳ, ପନିପରିବା, ପୁରା ଶସ୍ୟ, ପତଳା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବିରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଲୁଣ, ଚିନି, ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
**।
4. ** ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ: ** ହୃଦ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ଧୂମପାନ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ ଅଟେ | ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରିବା ହେଉଛି ତୁମର ହୃଦୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ |
5. ** ମଦ୍ୟପାନକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ** ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ | ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟମତା ହେଉଛି ପ୍ରମୁଖ |
**ଉପସଂହାର:**
ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସ ବ୍ୟକ୍ତି, ସମ୍ପ୍ରଦାୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବିଶେଷଜ୍ ,, ଏବଂ ସରକାରମାନଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ବିରୋଧରେ ଲଇରେ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଭାବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ ଳୀକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗର ସ୍ for ାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଓକିଲାତି କରି ଆମେ ହୃଦଘାତର ଭାରକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଭବିଷ୍ୟତ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ମିଳିତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବା। ଏହି ଦିନ, ତୁମର ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ ଏବଂ ତୁମର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସକରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର | ତୁମର ହୃଦୟ ଏହା ଯୋଗ୍ୟ, ଏବଂ ତୁମେ ମଧ୍ୟ ତାହା କର |
