ପରିଚୟ:
ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଦୁନିଆରେ ସମୟ ହେଉଛି ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉତ୍ସ ଯାହା ପ୍ରାୟତ short ଅଳ୍ପ ଯୋଗାଣରେ ଅନୁଭବ କରେ | ଆମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା, ଏକ ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ-ଜୀବନ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମର ସମୟକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ଜରୁରୀ | ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସମୟ ପରିଚାଳନାର ମହତ୍ତ୍ expl କୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରେ ଏବଂ ତୁମର ଉତ୍ପାଦକତାକୁ ବ imize ାଇବାରେ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଅଧିକ ଉପଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାରିକ ଟିପ୍ସ ଏବଂ ରଣନୀତି ପ୍ରଦାନ କରେ |
ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅ:
ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସମୟ ପରିଚାଳନାରେ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଜରୁରୀ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କର ଯାହା ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହିତ ସମାନ ଏବଂ ପ୍ରଥମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ସଂଗଠିତ ରହିବାକୁ ଏବଂ ତୁମର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରିବାକୁ ଏକ ଟୁ-ଡୁ ତାଲିକା ସୃଷ୍ଟି କର କିମ୍ବା ଏକ ଟାସ୍କ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟ ଟୁଲ ବ୍ୟବହାର କର | ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେଇ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସମୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅତିବାହିତ ହୋଇଛି ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
SMART ଲକ୍ଷ୍ୟ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ:
SMART (ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ମାପଯୋଗ୍ୟ, ହାସଲ ଯୋଗ୍ୟ, ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ, ସମୟ ସୀମା) ଲକ୍ଷ୍ୟ ସେଟିଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ବୃହତ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ପଦକ୍ଷେପରେ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କୁ ସମୟସୀମା ନ୍ୟସ୍ତ କରନ୍ତୁ | ଏହି ପଦ୍ଧତି କେବଳ ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ରୋଡମ୍ୟାପ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ତୁମେ ସମାପ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକ୍ କରିବାବେଳେ ତୁମକୁ ଏକ ସଫଳତାର ଭାବନା ଦେଇଥାଏ |
ବିଳମ୍ବକୁ ଏଡାନ୍ତୁ:
ବିଳମ୍ବ ଏକ ସାଧାରଣ ସମୟ ପରିଚାଳନା ବିପଦ | ପ୍ରବୃତ୍ତି ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ ଯାହା ବିଳମ୍ବକୁ ନେଇଥାଏ, ଯେପରି ବିଭ୍ରାନ୍ତି, ସିଦ୍ଧତା, କିମ୍ବା ବିଫଳତାର ଭୟ | ବିଳମ୍ବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ରଣନୀତି ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଛୋଟ, ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ଅଂଶରେ କାର୍ଯ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିବା, ସମୟସୀମା ସ୍ଥିର କରିବା, କିମ୍ବା ପୋମୋଡୋରୋ ଟେକ୍ନିକ୍ ପରି କ ques ଶଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା (ସର୍ଟ ବ୍ରେକ୍ ସହିତ ଫୋକସ୍ ବିସ୍ଫୋରଣରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା) |
ସମୟ ଅବରୋଧ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ:
ସମୟ ଅବରୋଧ ହେଉଛି ଏକ କ que ଶଳ ଯାହାକି ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସମୟର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ଲକ୍ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ ସହିତ ଜଡିତ | କାର୍ଯ୍ୟ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା, ଏବଂ ଆରାମ ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ସମୟ ସ୍ଲଟ୍ ବଣ୍ଟନ କରନ୍ତୁ | ଏହି ପଦ୍ଧତି ଗଠନ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଅଜ୍ଞାତ ସମୟରୁ ଖସିଯିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ | ଶୃଙ୍ଖଳିତ ହୁଅ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ରୁହ |
ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରିବାକୁ ଶିଖ ଏବଂ ନା କୁହ:
ସ୍ୱୀକାର କର ଯେ ତୁମେ ସବୁକିଛି ନିଜେ କରିପାରିବ ନାହିଁ | ଉପଯୁକ୍ତ ହେଲେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ବଣ୍ଟନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମୂଳ ଦାୟିତ୍ on ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରତିବଦ୍ଧତାକୁ ନା କହିବାକୁ ଶିଖ, ଯାହା ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରାଥମିକତା ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ | ଅନୁରୋଧଗୁଡିକ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବା ଠିକ୍, ଯାହା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ଭାର ଦେଇପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଗତିରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
ବିଭ୍ରାଟକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ:
ବିଭ୍ରାଟ ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ପାଦକତାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ | ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ, ଇମେଲ୍ ବିଜ୍ଞପ୍ତି, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ମଲ୍ଟିଟାସ୍କିଂ ପରି ସାଧାରଣ ବିଭ୍ରାଟଗୁଡିକ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ | ବିଭ୍ରାଟକୁ ଦୂର କରି କିମ୍ବା କମ୍ କରି ଏକ ଅନୁକୂଳ କାର୍ଯ୍ୟ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ପାଇଁ ୱେବସାଇଟ୍ ବ୍ଲକର୍ କିମ୍ବା ଫୋକସ୍ ଆପ୍ ପରି ଉତ୍ପାଦକତା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |
ବ୍ରେକ୍ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ:
ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ମନେହୁଏ, ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବିରତି ନେବା ଜରୁରୀ | ବ୍ରେକ୍ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ସତେଜ କରିବାରେ, ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ, ଏବଂ ଜଳିବା ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ସର୍ଟ ବ୍ରେକ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କର ଏବଂ ରିଚାର୍ଜ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କର ଯାହା ଆରାମ ଏବଂ ସୃଜନଶୀଳତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
ନିରନ୍ତର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଏବଂ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ:
ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ପରିଚାଳନା ରଣନୀତି ଆକଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ | ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ତୁମର ଆଭିମୁଖ୍ୟକୁ ସଜାଡିବା ପାଇଁ ଖୋଲା ରୁହ | ତୁମର ଉତ୍ପାଦକତା ସ୍ତର ଉପରେ ପ୍ରତିଫଳିତ କର, ତୁମର ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କର, ଏବଂ ତୁମର ସମୟ ପରିଚାଳନା ଦକ୍ଷତାକୁ ସୁଦୃ to ଼ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର |
ଉପସଂହାର:
ସମୟ ପରିଚାଳନା ହେଉଛି ଏକ ଦକ୍ଷତା ଯାହା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ସହିତ ସମ୍ମାନିତ ହୋଇପାରିବ | ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସମୟ ପରିଚାଳନା କ ques ଶଳ ପ୍ରୟୋଗ କରି, ଆପଣ ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ, ଉତ୍ପାଦକତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ ଏବଂ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ | ମନେରଖ, ସମୟ ପରିଚାଳନାର କଳାକୁ ଆୟତ୍ତ କରିବା କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ କରିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ; ଏହା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା, ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ବିଷୟରେ ଯାହାକି ତୁମର ଆବେଗକୁ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ତେଣୁ, ତୁମର ସମୟକୁ ଅଧିକ ଉପଯୋଗ କରିବାକୁ ସୁଯୋଗକୁ ବ୍ୟବହାର କର, ଏବଂ ତୁମେ ତୁମର ଉତ୍ପାଦନ କ୍ଷମତାକୁ ଅନଲକ୍ କରି ଏକ ଅଧିକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସଫଳ ଜୀବନ ସୃଷ୍ଟି କଲାବେଳେ ଦେଖ |
